Cantidad de El selenio, Se en Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento hay 4.7 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
|
1917 µg
|
|
león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
|
693 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
|
421.5 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
311.5 µg
|
|
león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
|
274 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
218.8 µg
|
|
Especias, semillas de mostaza, planta
|
208.1 µg
|
|
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
|
194 µg
|
|
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
192 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
190 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
168 µg
|
|
Huevo, entero, se secó
|
164.7 µg
|
|
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
|
154 µg
|
|
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
|
147.8 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
141 µg
|
|
Huevo, yema de huevo, se secó
|
139.3 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
|
139.1 µg
|
|
Sustituto de huevo, polvo de
|
127.7 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
|
126.9 µg
|
|
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
125.1 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento se enumeran a continuación.
Agua
|
64.22 g
|
64.22%
|
La energía (calorías)
|
199 kcal
|
|
Energía (julios)
|
831 kJ
|
|
Proteína
|
25.14 g
|
25.14%
|
lípido total (grasa)
|
10.91 g
|
10.91%
|
Ceniza
|
1.14 g
|
1.14%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
7 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.38 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
23 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
197 mg
|
0.20%
|
Potasio, K
|
337 mg
|
0.34%
|
Sodio, Na
|
65 mg
|
0.06%
|
Zinc, Zn
|
5 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.118 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.01 mg
|
|
El selenio, Se
|
4.7 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro reticulada, aplastado, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado lento